Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
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54,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 111,21g | Carb: 198,98g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Sal Seafood Mazzancolla Tropicale, Scotti Riso Venere Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, Fage Befree Stracciatella, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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