Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2022
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2505 kcal
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Gras: 65,62g | Prot: 161,11g | Carb: 307,34g.
Colazione: Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Polpettone di Carne di Manzo, Fior di Latte, Conad Gnocchi di Patate. Cena: Land Fiocchi di Latte, Grande Puglia Focaccia alla Pala, Conad Petto di Tacchino Arrosto . Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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