Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 77,63g | Prot: 118,34g | Carb: 140,70g.
Colazione: GOODMIX Шоколад со Вкусом Соленой Карамели, Campina Сливки Порционные, ВкусВилл Напиток Молочный Обезжиренный «Клубника» с Высоким Содержанием Белка , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Pranzo: Шарлотка с Яблоками, Fish House Икра Имитированная с Кремом , Пеко Ляпун Ржаной, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Cena: Помидоры, Болгарский Перец, Вкусвилл Тортилья, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лента Чевапчичи. Snacks/Altro: Сахар, Яйцо, Макароны Отварные, Campina Сливки Порционные, Snaq Fabriq Coco Coconut. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ElenKa.sport
|