Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 65,37g | Prot: 106,93g | Carb: 129,39g.
Colazione: Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olive Verdi, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Noci Pecan, Alpro Absolutely Coconut Stracciatella. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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