Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2499 kcal
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Gras: 119,91g | Prot: 169,18g | Carb: 174,80g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Oswego, Dolciando & Dolciando Digestive. Pranzo: Zappalà Provola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco, Parmigiano (Grattugiato), Uovo, Campo Largo Ceci al Naturale. Cena: Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Zucchero, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Dolciando & Dolciando Biscotti al Cacao Ripieni di Crema alla Vaniglia, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, La Fattoria Bresaola, Noci, Le Bon Ciambella Variegata. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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