Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2022
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57 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1410 kcal
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Gras: 62,70g | Prot: 46,95g | Carb: 134,48g.
Colazione: Cheesecake, Caffè (dalla Moca), Zucchero. Pranzo: Cipolle, De Rica Salsa di Pomodoro con Cipolla, Conad Burrata Pugliese. Cena: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente , Fiocchi d'Avena, Cipolle Rosse, De Rica Salsa di Pomodoro con Cipolla, Pane Integrale al 100% Tostato, Carpaccio di Manzo. Snacks/Altro: Cheesecake, San Carlo Classica, Prosecco. Di più...
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1468 kcal
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Esercizio:
Sauna - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Constanze Weber
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