Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 110,80g | Carb: 196,49g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Rosso Integrale, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Cena: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Perugina Cacao Amaro, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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