Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2419 kcal
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Gras: 25,49g | Prot: 162,18g | Carb: 381,27g.
Colazione: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Mele - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi di Serra - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Porridge Riso - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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