Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2022
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 25,74g | Prot: 206,63g | Carb: 288,53g.
Colazione: Now Foods Ultra Omega 3, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|