Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1921 kcal
|
Gras: 40,00g | Prot: 206,13g | Carb: 179,61g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Porridge Riso - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM. Cena: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|