Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2022
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54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 64,72g | Prot: 107,55g | Carb: 130,62g.
Colazione: Prozis Pistacchio Butter, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Sapore di Sole Piadina di Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Orata, Patate Dolci. Snacks/Altro: Céréal Biscotti con Gocce di Cioccolato, ICI Protein Hydrofast, Noci Pecan. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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