Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 25,85g | Prot: 206,62g | Carb: 313,24g.
Colazione: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, Mele - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Asparagi - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|