Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 76,96g | Prot: 100,74g | Carb: 143,58g.
Colazione: Nestlé Kéfir, Panecillo 100% Integral, Nespresso Café Capsulas, Chocolate Negro 85%, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Pranzo: Hacendado +Proteínas Natural, ALBAREDA Crema Balsámica a la Naranja , Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo Cocido, Hacendado Langostino Cocido, Manzana Golden, Verdifresh Espinacas. Cena: Carrefour Flan de Clara de Huevo Proteína Plus, Boquerones en Vinagre, Hacendado Zanahoria, Pepino, Carrefour Hummus Light, Huevo Cocido, Carrefour Salmorejo con Hortalizas Frescas. Snacks/Altro: Hacendado Anacardo Natural, Del Monte Piña en Rodajas. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sandymmv
|