Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2022
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2653 kcal
|
Gras: 69,58g | Prot: 165,07g | Carb: 325,65g.
Colazione: Aia Petto di Tacchino, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Barilla Pennette Rigate Integrali, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Uovo Sodo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pane Bianco, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Milbona Budino Proteico, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|