Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1535 kcal
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Gras: 65,68g | Prot: 105,74g | Carb: 131,48g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Bestfish Uova di Lompo, Scotti Riso Venere Integrale. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: Grana Padano Grana Padano, Milk Crema Dessert al Cacao, Noci Pecan. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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