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Guten Morgen liebe FS-Welt🌞
na das finde ich ja richtig gut. ETB heftig unterschritten und 4 Stunden Gartenarbeit, na geht doch☺️
Kommt alle gut durch den Tag 🌞💚🌞 LG🐛
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1118 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 89,92g | Carb: 132,63g.
Colazione: Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Äpfel. Cena: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Hummus Pikant, Ener Bio Saatenbrot, Möhren. Snacks/Altro: DM Eiweißriegel Sportness, DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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2122 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Danza (passo lento) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
05 ott 22 da utente: Ritamine__
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Na wenigstens bei dir klappt es. Ich hab meinen ETB auch unterschritten, aber hab Muskelkater vom Wandertag am Montag
05 ott 22 da utente: Multigirl80
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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