Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2005 kcal
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Gras: 40,48g | Prot: 206,41g | Carb: 204,05g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Carosio Riso Parboiled - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Friarielli, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Prealpi Burro Chiarificato - MM. Spuntino Pomeridiano: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Carosio Riso Parboiled - MM, Friarielli, Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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