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Hallöchen 😉
ich habe nach 8 Stunden Büro,1 Stunde Haushalt und 3 Stunden Hecke schneiden einfach nur noch Hunger gehabt. Und da ist die blöde 2 wieder, ist doch der Hass😐2400 kcal verbrannt und nicht annähernd so viel gegessen, das ist unfassbar gemein....stiller Protest Ende 🙄
So dann starten wir mal ins Wochenende.
Ich wünsche Euch einen schönen Tag 🌞💚🌞
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62 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 73,44g | Prot: 88,71g | Carb: 189,79g.
Colazione: Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Ananas, Banane, Äpfel. Pranzo: Ei. Cena: Lidl Vollkorntoast (37,5g), K-Classic Salami, Gutes Land Gouda, Mühlenhof Wiener Würstchen, Ener Bio Saatenbrot, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Aldi Hummus Pikant. Snacks/Altro: Reber Mozartkugel, DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
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2503 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 3 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Wasserspiele, kennen wir doch
07 ott 22 da utente: Multigirl80
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Ja vielleicht,mein Körper ist so ein Sparfuchs 🤣
07 ott 22 da utente: *Skorpion-Queen*
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Das ist bestimmt Wasser vom Hecken-Workout 😉😂 Weiter machen, dann purzelt es auch wieder 💦
07 ott 22 da utente: wuschel_75
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Storia del Peso di *Skorpion-Queen*
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