Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2022
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 24,71g | Prot: 155,64g | Carb: 336,56g.
Colazione: Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mele - MM, Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Pranzo: Asparagi di Serra - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Isolate Horyson - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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