Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 39,04g | Prot: 110,58g | Carb: 200,49g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino, Pedon Orzo. Cena: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Fage Befree Stracciatella, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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