Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2022
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 71,82g | Prot: 163,59g | Carb: 305,86g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Oswego, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Pane Bianco, Scottona, Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Myprotein Impact Whey Protein, Tastino American Style Sandwich, Eurospin Prosciutto Cotto . Snacks/Altro: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di antonio-panico
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