Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2014
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119,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1946 kcal
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Gras: 78,22g | Prot: 105,54g | Carb: 186,96g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Spremuta d'arancia. Pranzo: Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Finocchio, Seppie, Pasta al Tonno. Cena: Clementine, Nattura Pane Azzimo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Mozzarella di Bufala, Conad Insalata Classica. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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3516 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 55,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di geoverna
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