Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2022
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1588 kcal
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Gras: 38,57g | Prot: 109,91g | Carb: 200,11g.
Colazione: Zuegg Marmellata Albicocche, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Céréal Fette Proteiche ai Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Spaghetti alla Spirulina con Farina di Riso Integrale, Fagiolini Verdi, Aia Sottilissime di Pollo. Cena: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Esselunga Polpo Cotto. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Magro al Caffè, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di LaFlo90
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