Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2440 kcal
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Gras: 25,11g | Prot: 191,23g | Carb: 352,41g.
Colazione: Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Zucchine - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Spuntino Pomeridiano: Quaker Fiocchi Avena Quaker - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Fiitzone - MM. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Zucchine - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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