Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2022
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 30,62g | Prot: 193,79g | Carb: 284,86g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Isolate Horyson - MM. Pranzo: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Horyson - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM. Cena: Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, Carote - MM, Passata di Pomodoro, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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