Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 ottobre 2022
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2635 kcal
|
Gras: 80,78g | Prot: 159,97g | Carb: 307,73g.
Colazione: J. D. Gross Cioccolato Fondente Ecuador 70%, Body&Fit Peanut Butter Smooth, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Uovo, Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca. Pranzo: Conad Petto di Pollo Arrosto, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Tre Mulini Tagliatelle Fresche all'uovo. Cena: Kinder Kinder Chocolate, Calvé Maionese, Leoncini Prosciutto Cotto Scaglieri, Coop Pane per Tramezzini, Pizza Patate, Pizza Parigina. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di antonio-panico
|