Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2014
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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957 kcal
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Gras: 12,22g | Prot: 73,68g | Carb: 128,85g.
Colazione: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Cena: erter og gulrøtter 50g eldorado, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 50g. Snacks/Altro: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Eple Importert 200g, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Di più...
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3828 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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