Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1562 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 220,49g | Carb: 100,72g.
Colazione: Noci, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Asparagi - MM, Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM. Spuntino Pomeridiano: Isolate Horyson - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM. Cena: Tiko Filetto di Salmone Selvaggio - MM, Asparagi - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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