Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2022
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2015 kcal
|
Gras: 73,79g | Prot: 132,25g | Carb: 203,26g.
Colazione: Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Безе с Фундуком, ВкусВилл Сыр Твёрдый «Колотый Край», ВкусВилл Форшмак из Сельди, Хлебнаш Хлеб Отрубной. Pranzo: Вкусвилл Суфле «Кокосовая Нежность», Булочные Вольчека Миндальное Печенье, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Индейка Тушеная, Шебекинские Макароны Вареные. Cena: Шебекинские Макароны Вареные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Altro: San Carlo Чипсы со Вкусом Томатов, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
15 ott 22 da utente: beefsteakz
|
Это я вчера погуляла и поела чуть меньше нормы, чтобы немного компенсировать дни на 2 тыщи ккал. Если бы ещё потренила как планировала, наверное вообще килограмм прибавила бы 🤦♀️
15 ott 22 da utente: Arodaxis
|
Твой организм просто немного в шоке 😅 То кормят много, то кормят мало. Опять водичка долго сливаться будет 😢
15 ott 22 da utente: beefsteakz
|
15 ott 22 da utente: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|