Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
|
75,6 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1564 kcal
|
Gras: 30,31g | Prot: 220,87g | Carb: 100,41g.
Colazione: Noci, Isolate Horyson - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Uovo Medio - MM. Pranzo: Prealpi Burro Chiarificato - MM, Asparagi di Serra - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Spuntino Pomeridiano: Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM, Prozis Porridge Riso - MM. Cena: Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Asparagi - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|