Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 38,48g | Prot: 106,85g | Carb: 204,92g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Venere Integrale, Riunione Carpaccio di Polpo Nature. Cena: Fiorentini Si & no Saraceno Quinoa Amaranto, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucca, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Bella Vita Yogurt Caffè Zero Grassi, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast, Mirtilli. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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