Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1567 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 110,40g | Carb: 200,03g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Pollo Allo Spiedo senza Pelle, Patate. Cena: Patate Americane, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Findus 4 Fiori di Merluzzo. Snacks/Altro: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno, Zespri Kiwi Gold, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Esselunga Equilibrio Well Flakes senza Glutine, ICI Protein Hydrofast. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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