Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 50,00g | Prot: 159,84g | Carb: 407,59g.
Colazione: Corn Flakes Kellogg's MIO, Pere MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Pranzo: Motta Panettone, Uova Smart MIO, Lenticchie Esselunga MIO. Cena: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO. Snacks/Altro: Gallette di Riso Scotti MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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