Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 72,59g | Prot: 90,21g | Carb: 168,83g.
Colazione: Магнит Молоко 2,5%, Nestle Хлопья "Хрутка", Iherb Гранола Голден, Булочные Вольчека Печенье Ленинградское, Травяной Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Окей Груша Конференс, Белый Замок Творог 5%, Перекресток Банан. Pranzo: Марти Сельдь Слабосоленая, Холодец из Индейки, Травяной Чай, Zentis Марципановая Буханка, Тушеный Картофель со Свининой. Cena: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Травяной Чай, Ашан Сибас Запечённый в Духовке, SPAR Овощи Запечённые. Snacks/Altro: Атаг Забегай на Чай, ООО Петербургская Коллекция Трюфели Эрмитаж, Братья Караваевы Яблоко Печеное с Орехами, Кофе. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maravova
|