Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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112,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1351 kcal
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Gras: 10,00g | Prot: 64,65g | Carb: 176,60g.
Colazione: Havregryn Lettkokte 60g. Pranzo: Lunsj jobben. Cena: Gulrot 150g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Altro: Pære 200g, Banan 150g. Di più...
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3118 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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