Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
|
75,2 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1863 kcal
|
Gras: 30,70g | Prot: 220,34g | Carb: 170,95g.
Colazione: Noci, Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Now Foods Ultra Omega 3, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM. Pranzo: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Carne di Cavallo - MM, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Spuntino Pomeridiano: Uovo Medio - MM, Prozis Porridge Riso - MM, Isolate Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, Combino Penne Rigate di Mais - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|