Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2022
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 64,60g | Prot: 108,45g | Carb: 129,33g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, I Colori del Sapore Farro, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Alpro Yogurt Mango, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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