Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2022
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 65,77g | Prot: 78,90g | Carb: 103,44g.
Colazione: Germinal Biscotti Integrali Avena, Marmellata Light, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Cappuccino con Pochi Grassi. Pranzo: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Salmone Norvegese Affumicato, Parmigiano (in Pezzi), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Lindt Cioccolato Fondente 85%. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana, Cereali di Granola, Dolciando & Dolciando Protein+ Cacao. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sinclaudio
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