|
Hallöchen Ihr Lieben 💚
Die 62 hat mich wieder☺️...war gestern auch ganz brav und hatte mit dem Tanztraining gut Bewegung.
Ich hoffe es geht Euch gut, wenn nicht, gute Besserung und liebe Grüße 💚🐞🍀
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
644 kcal
|
Gras: 17,94g | Prot: 37,50g | Carb: 90,72g.
Colazione: Jütro Mango Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Erdbeeren, Heidelbeeren, Äpfel. Snacks/Altro: Twix Twix, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Eiweißriegel Sportness. Di più...
|
|
1874 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|