Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 220,79g | Carb: 250,22g.
Colazione: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Amo essere Biologico Gallette di Mais Amo - MM, Mele - MM, Uovo Medio - MM, Isolate Horyson - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Zucchine - MM. Spuntino Pomeridiano: Prozis Farina Avena Caffè Caramello - MM, Prozis Porridge Riso - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Isolate Horyson - MM. Cena: Peperoni - MM, Zucchine - MM, Alce Nero Fusilli Integrali Farro - MM, Passata di Pomodoro, Zucchine - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Bovino Italiano Carne Macinata Magro - MM. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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