Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2022
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 64,22g | Prot: 109,84g | Carb: 129,47g.
Colazione: Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno al Naturale, Scotti Riso Rosso Integrale. Cena: Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Tacchino Italiano Fettine Sottilissime di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Ritter Sport Fondente con Nocciole, Noci Pecan, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Yulty Gelato Artigianale Cookies. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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