Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 ottobre 2014
|
59,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 53,93g | Prot: 91,67g | Carb: 80,09g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Torta Light Cioccolato. Pranzo: Olio d'oliva, Pescanova Fiori di Filetto di Merluzzo, Passata di Pomodori (in Scatola). Cena: Ponti Peperoni in Agrodolce, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pecorino, Prosciutto Crudo, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Coop Cioccolato Fondente Extra, Popcorn Preparati con Aria Calda. Di più...
|
|
1818 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Stare seduti - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hasunotsubami
|