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Ai 19h. Ayer costillas y ensalada. Hoy desayuno fuerte.
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2061 kcal
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Gras: 154,47g | Prot: 118,80g | Carb: 43,97g.
Colazione: Hacendado Sobrasada, Pan Keto, Huevo, Aguacate, Yosoy Bebida de Avena, Naturseed Aceite Mct C8 Puro, Nespresso Café Capsulas. Pranzo: Mercadona Nuez Natural, Hacendado Aguacate, Aceitunas Verdes, Huevo, Sarita Tomate Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Filete de Ternera, Hacendado Queso Semicurado de Cabra. Cena: Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Yogur Griego Natural, El Pastor Queso de Cabra Semicurado, Consorcio Anchoas del Cantabrico, Pan Keto Diet Doctor. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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