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E un altro chilo di cui non sentirò la mancanza se n'è andato.
Bye bye....a NON rivederci!
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58 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 52,95g | Prot: 93,59g | Carb: 124,84g.
Colazione: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Enervit Frollini 40-30-30. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Misura Crackers Integrali, Fagiolini (Surgelati), In's Coscia di Tacchino Arrosto. Cena: Mela, Misura Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Snacks/Altro: Alpro Soya Latte di Soia, Misura Crackers Integrali, Grana Padano Grana Padano, Enerzona Proteine Soia 90%, Valsoia Yosoi Cereali e Frutta. Di più...
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1663 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laurasullabilancia
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