Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 ottobre 2022
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2045 kcal
|
Gras: 83,20g | Prot: 135,57g | Carb: 191,10g.
Colazione: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Сахалин Рыба Икра Нерки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебнаш Хлеб Домашний Отрубной. Pranzo: FITKIT Chocoron Двойной Шоколад, Гороховый Суп, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Cena: Приготовленная Тыква, Каша Пшенная на Молоке, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара. Snacks/Altro: Помело, ВкусВилл Морс Облепиховый, ВкусВилл Грецкий Орех в Темном Шоколаде, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, ВкусВилл Безе с Фундуком. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Arodaxis
|