Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2022
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 42,13g | Prot: 131,08g | Carb: 169,77g.
Colazione: Pro High Protein 40G, Brioche al Cioccolato, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Primia Pane Integrale Morbido a Fette, NOA Hummus di Ceci e Erbe, Iperal Carpaccio di Bresaola. Cena: Suzi Wan Salsa Agrodolce, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Coop Confettura Extra di Fragole, Tre Mulini American Sandwich. Di più...
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2777 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saretta-88
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