Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2022
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 51,93g | Carb: 188,23g.
Colazione: Galbusera Bellebuone Fette Spesse con Avena, Frutta, Noci Pecan e Semi, Uva, Prugne. Pranzo: Leerdammer Special Toast, Fresche Fette Prosciutto Crudo Stagionato 11 Mesi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Banana. Cena: Uovo (Intero), Wasa Integrale, Il Mediterraneo a Tavola Grigliatissima con Vegetali Grigliati. Snacks/Altro: Pompelmo (Rosa e Rosso), Banana, Lindt Excellence 70% Cacao. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
|