Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2780 kcal
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Gras: 94,90g | Prot: 161,27g | Carb: 325,25g.
Colazione: Kinder Fetta al Latte, Alphazer Crema di Arachidi 100%, Maribel Marmellata Lamponi Light, Tastino American Style Sandwich. Pranzo: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Ragù, Barilla Tagliatelle all'uovo, Conad Arista di Maiale. Cena: Tortano, Uovo, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Certossa Sfoglie Croccanti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di antonio-panico
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