Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 69,66g | Prot: 112,30g | Carb: 128,96g.
Colazione: Prozis Burro di Pistacchi, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, ICI Protein Hydrofast. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale al Vapore, Barilla Farro. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Il Viaggiator Goloso Gallette di Grano Saraceno, Del Zoppo Carpaccio di Bresaola. Snacks/Altro: Il Raccolto Noci Pecan, Esselunga Equilibrio Biscotti senza Glutine ai Cereali, Ehrmann Protein Pudding. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LaFlo90
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