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Ottimo risultato se la mia bilancia non sta dando i numeri al lotto.
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116,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2282 kcal
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Gras: 55,61g | Prot: 110,11g | Carb: 308,11g.
Colazione: Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate, Marmellata di Ciliegie. Pranzo: Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano Grattugiato, Gamberi, Polipo, Minestrone. Cena: Heineken Birra, Pizza Capricciosa. Snacks/Altro: Susine, Clementine. Di più...
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3508 kcal
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Esercizio:
Guidare - 40 minuti, Dormire - 9 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di geoverna
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